Liệu pháp điều trị ù 1 bên tai triệt để

Ù một bên tai gây nên không ít tác động không tốt đối với cuộc sống và sinh hoạt thường ngày của người mắc bệnh. Nó làm giảm nhanh chóng khả năng cảm thụ âm thanh được truyền tới tai, gây trở ngại cho công việc và học tập nếu không được điều trị ù 1 bên tai kịp thời.

Xem thêm:

• Cần phải làm gì để hết chảy máu cam?
• Nguyên nhân gây viêm họng mãn tính và cách phân loại
• Cách trị bệnh ho bằng lá diếp cá

Tình trạng ù tai 1 bên

triệu chứng ù tai 1 bên là triệu chứng 1 trong 2 tai bị ù. Có thể là ù tai trái hoặc ù tai phải cùng với các âm thanh ù ù xuất hiện bên trong tai, cản trở sự cảm thụ âm thanh đến từ bên ngoài và làm suy giảm sức nghe của bạn. Ù tai 1 bên gây nên rất nhiều khó chịu cùng với cảm giác đau nhức đầu, mệt mỏi.

Ù tai một bên có thể bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau như sự tổn thương tai do lực tác động, nghe âm thanh quá lớn… tình trạng này cứ kéo dài dai dẳng mãi nếu mà bạn không có phương pháp xử lý triệt để.

Tình trạng ù tai 1 bên

Cách chữa ù 1 bên tai đơn giản mà hiệu quả

Các bác sĩ phòng khám đa khoa 497 Quang Trung mách bạn một vài cách dễ thực hiện có thể giúp bạn thổi bay cảm giác khó chịu do triệu chứng ù 1 bên tai gây ra. Bạn có thể tự thực hiện nó tại nhà một cách dễ dàng.

1, Có một giấc ngủ ngon

Ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi năng lượng và khôi phục các chức năng sinh lý bình thường. Một giấc ngủ ngon sẽ có thể cải thiện đáng kể biểu hiện ù tai của bạn do hệ thần kinh thính giác đã được nghỉ ngơi.

2, Luyện nghe

Tập trung lắng nghe 1 cái gì đó như bản nhạc mà bạn yêu thích chẳng hạn. Khi tập trung lắng nghe sẽ khiến bạn chú ý hơn tới các âm thanh mà bạn muốn nghe đồng thời làm mờ đi những tạp âm gây nhiễu như tiếng ù tai. Sự tập trung vì thế cũng giúp làm giảm ù 1 bên tai rất tốt.

3, Hạn chế những không gian quá im lặng

Những nơi quá im ắng làm bạn chú ý nhiều hơn đến tiếng ù tai, khiến nó trở nên rõ ràng và khó chịu hơn. Bởi thế, hạn chế việc ở trong những không gian quá im lặng và thay vào đó là nghe những âm thanh, những bản nhạc mà bạn yêu thích.

4, Luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe cũng là 1 phương pháp giảm thiểu tình trạng ù tai. Các hoạt động cơ thể có thể giúp bạn không còn nghĩ đến tiếng ồn nữa và làm mất dần tiếng ù tai.

Hãy thử các cách trị ù tai đơn giản trên, có thể bạn sẽ hài lòng với kết quả mà nó mang lại. Không chỉ hạn chế ù tai mà còn có tác dụng làm cho tinh thần thoải mái và cải thiện tình trạng stress nữa.